A boa saúde bucodental xoga un papel vital na promoción do benestar xeral.E o cepillado regular é unha parte esencial para mantelo.Recentemente, os cepillos de dentes eléctricos fixéronse bastante populares debido á súa eficacia na eliminación da placa.Un estudo de 2020afirma que a popularidade dos cepillos de dentes eléctricos só aumentará.Pode xurdir unha pregunta se aínda usas un cepillo de dentes tradicional: ¿Os dentistas recomendan cepillos de dentes eléctricos?Neste artigo, responderemos a esta pregunta e discutiremos os pros e os contras dun cepillo de dentes eléctrico para axudarche a determinar se debes usalo.
Cepillo de dentes eléctrico vs. Eficacia do cepillo de dentes manual
Unha metaanálise de 2021 demostrou que os cepillos de dentes eléctricos son máis eficientes que os manuais para eliminar a placa e as bacterias dos dentes e das enxivas, evitando caries e enfermidades das enxivas.O obxectivo principal do cepillado dos dentes é eliminar os restos e a placa.Non obstante, desfacerse da placa o antes posible é fundamental porque é unha capa pegajosa que se acumula nos dentes e produce ácido.Se permanece máis tempo, pode romper o esmalte dos dentes e causar caries e caries.Ademais, a placa pode agravar as enxivas e provocar unha gengivite, unha fase inicial da enfermidade das enxivas (periodontite).Tamén pode converterse en sarro, o que pode requirir axuda dental profesional.Os cepillos de dentes eléctricos, alimentados por unha batería recargable, usan electricidade para mover rapidamente un pequeno cabezal de cepillo.O movemento rápido permite a eliminación eficaz da placa e os restos dos dentes e das enxivas.
Dous tipos principais de tecnoloxía de cepillo de dentes eléctrico
Tecnoloxía oscilante-rotatoria: Con este tipo de tecnoloxía, o cabezal do cepillo xira e xira mentres limpa.Segundo unha metaanálise de 2020, os cepillos quirófanos son máis beneficiosos que os cepillos sónicos e manuais para a redución da placa.
Tecnoloxía sónica: Usa ondas ultrasónicas e sónicas para vibrar mentres se cepilla.Algúns modelos envían a información e a técnica dos teus hábitos de cepillado a unha aplicación de teléfono intelixente Bluetooth, mellorando o teu cepillado gradualmente.
Por outra banda, os cepillos de dentes manuais deben utilizarse en ángulos específicos para unha correcta limpeza dos dentes, o que os fai menos eficientes na eliminación da placa e na prevención de enfermidades das encías en comparación cos cepillos de dentes eléctricos que xiran ou vibran automaticamente.Non obstante, segundo a Asociación Dental Americana (ADA), os cepillos de dentes manuais e eléctricos poden eliminar eficazmente a placa e as bacterias dos dentes se segues a técnica de cepillado adecuada.Segundo eles, se usas un cepillo de dentes manual ou eléctrico, a clave é como te lavas.
Cal é a mellor técnica de cepillado de dentes?
Tamén pode reducir a placa usando un cepillo de dentes manual seguindo a técnica adecuada.Vexamos as técnicas de cepillado que poden axudar a mellorar a limpeza dos dentes:
Evite manter o cepillo de dentes nun ángulo de 90 graos.Debes usar as cerdas nun ángulo de 45 graos e chegar por debaixo da liña das enxivas para evitar o crecemento bacteriano no espazo entre os dentes e as enxivas.
Concéntrase en dous dentes á vez e despois pasa aos dous seguintes.
Asegúrate de que as cerdas cheguen a todas as superficies dos teus dentes, sen importar o tipo de cepillo que uses.Cepille todos os dentes a fondo, incluídos os bordos e os dentes traseiros, e cepille a lingua para reducir as bacterias e evitar o mal alento.
Evite levar un cepillo de dentes no puño.Mantéñase coa punta dos dedos;isto reducirá a presión extra sobre as enxivas, evitando a sensibilidade dos dentes, o sangrado e o retroceso das enxivas.
No momento en que vexas que as cerdas están desgastadas ou abertas, substitúeas.Debes levar un cepillo de dentes novo ou un novocabeza de cepillopara un cepillo de dentes eléctrico cada tres meses.
Mellores cepillos de dentes eléctricos para usar en 2023
Elixir o mellor para ti será difícil se nunca usaches un cepillo de dentes eléctrico.Segundo a investigación,SN12é o mellor cepillo eléctrico para unha limpeza óptima.Cando compre un cepillo de dentes eléctrico, teranse en conta os seguintes factores:
Temporizadores: Para asegurarse de cepillar os dentes durante os dous minutos recomendados.
Sensores de presión: Evite cepillarse con moita forza, o que podería ferir as enxivas.
Indicadores de substitución do cabezal do cepillo: para lembrarche que debes cambiar o cabezal do cepillo a tempo.
Pros e contras do uso do cepillo de dentes eléctrico
Beneficios dun cepillo de dentes eléctrico
Os seguintes son algúns dos beneficios de usar un cepillo de dentes eléctrico:
O cepillo de dentes eléctrico ten máis poder de limpeza.
A función de temporizador dun cepillo de dentes eléctrico garante un cepillado igual en todas as áreas da boca.É unha mellor opción para persoas con enfermidades como a artrite.
Os modelos de modo personalizado atenderán aos dentes sensibles, á limpeza da lingua e ao branqueamento e pulido.
Os cepillos de dentes eléctricos son mellores que os manuais para eliminar os restos de alimentos ao redor de tirantes e fíos, facilitando a limpeza.
As persoas con problemas de destreza ou discapacidade ou os nenos poden usar un cepillo de dentes eléctrico con máis facilidade.
Desvantaxes dun cepillo de dentes eléctrico
A continuación móstranse algúns dos riscos de usar un cepillo de dentes eléctrico:
Os cepillos de dentes eléctricos custan máis que os cepillos de dentes manuais.
Os cepillos de dentes eléctricos requiren unha batería e unha carcasa protectora de líquidos, o que engade volume e dificulta o seu almacenamento e transporte.
Estes cepillos de dentes requiren carga, o que é sinxelo se hai unha toma de corrente preto da pía da casa, pero pode resultar incómodo mentres se viaxa.
Tamén existe a posibilidade de cepillarse demasiado cun cepillo eléctrico.
Deberías usar un cepillo de dentes eléctrico?
Se usaches anteriormente un cepillo de dentes eléctrico, o teu dentista pode recomendalo para mellorar a hixiene bucal e a eliminación da placa.Non obstante, se estás máis cómodo cun cepillo de dentes manual, podes aterrarte a el e limpar os dentes de forma eficaz seguindo unha técnica adecuada.Se tes dificultade para eliminar a placa, non o dubidesContacta connoscopara un cepillo de dentes eléctrico.
Cepillo de dentes eléctrico:SN12
Hora de publicación: 25-Ago-2023
